Segundo dados do Censo Coworking Global DeskWanted, realizado em 80 países, o coworking cresceu 87% no mundo. Hoje existem 95 escritórios deste tipo no Brasil, porém em 2009 eram apenas 2. Uma das explicações para o interesse neste tipo de trabalho compartilhado é a interação profissional.

A Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, realizou um estudo que mostrou que pessoas que trabalham mais de três dias por semana em casa se sentem alienadas do trabalho e do mercado. “Muitas nos procuram por terem perdido a motivação fazendo home office” – afirmou Roberto Juliani, sócio da Link2u. Ele também afirmou que planeja abrir mais uma unidade da Link2u, que já conta com duas, durante os próximos dois meses.

Os perigos do lar

Um dos maiores problemas de quem trabalha em casa é a falta de disciplina, e isso começa a trazer consequências para a saúde. Má alimentação, sedentarismo e rotina desregulada podem levar estas pessoas à obesidade e a problemas cardiovasculares. A má iluminação do ambiente e uma postura inadequada também podem causar problemas visuais e ortopédicos.

O isolamento em casa, longe do convívio com outras pessoas, pode causar depressão. Nelson Trombini, ortopedista do Hospital São Luiz, de São Paulo, disse: “A pessoa deve investir em interações pessoais.”

Seguem abaixo algumas recomendações médicas para quem trabalha em casa:

1. De oito a dez copos de água por dia

2. Horário certo para refeição, com cardápio elaborado

3. 8 horas diárias de sono pelo menos

4. Pequenas pausas durante o trabalho para alongamento

5. Postura ereta

6. Prática de exercícios físicos

7. Evitar o isolamento social

8. Iluminação do ambiente mais próxima do natural

9. Computadores com a tela razoavelmente grande e mobília confortável

O que acha das comparações? Trabalhar em coworking não é bem mais fácil e prático?

Venha conhecer pessoalmente, Av. Paulista, 2.202 – 3º Andar ou pelo telefone 11-3253-7000, ou solicite um orçamento www.link2u.com.br

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Segundo estimativa da Associação Nacional de Coworking e Escritórios Virtuais (Ancev), o Brasil conta com cerca de 1000 espaços comerciais compartilhados, também conhecidos como escritórios de coworking. Deste total, 80% são considerados escritórios virtuais, ou seja, salas onde empresas montam suas bases provisoriamente. Os 20% restantes constituem os espaços compartilhados de trabalho utilizados por startups, que oferecem estrutura de internet, telefonia, móveis e, em alguns casos, até secretária.

Para o presidente da Ancev, Emisio Martines Dias, a proporção de espaços de coworking pode aumentar com a recente popularização do serviço no País. “O número de espaços de coworking será maior nos próximos anos, sem dúvidas. Muitas pessoas hoje trabalham em rotinas flexíveis que permitem a opção pelo espaço compartilhado; outras, optaram por uma melhor qualidade de vida e trabalham em escritórios de coworking por serem próximos às suas casas. São muitos os fatores que vão impulsionar o aparecimento de novas empresas”, disse.

::: Do Sul ao Nordeste, os principais escritórios do Brasil:::

SP

MÚTUA COWORKING

Rua Dona Maria Dulce Nogueira Garcez, 55, São Paulo/SP

www.mutuacoworking.com.br/

GOWORK

Avenida Paulista, 807

www.gowork.com.br

LINK2U COWORKING & OFFICES

Avenida Paulista, 2.202, 3º andar, cjto 31 – Bela Vista, São Paulo/SP

www.link2u.com.br

COWAVE

Rua Minas Gerais, 181, São Paulo/SP

www.cowave.com.br

ESPAÇO EUREKA

Rua Ernesto de Oliveira, 361, São Paulo/SP

www.espacoeureka.com.br

RJ

EDX COWORKING

Av. Rio Branco, 124 – Grupo 1102, Rio De Janeiro/RJ

www.edxcoworking.com.br

DOCA

Rua Barão da Torre, Ipanema, Rio De Janeiro/RJ

www.doca.pro

SOHO DA FLY

Rua Joaquim Murtinho – Santa Teresa, Rio De Janeiro/RJ

www.flystudio.pro

COWORK TIJUCA

Rua Des. Izidro, 18, Rio De Janeiro/RJ

www.coworktijuca.com.br

COWORKING ARPOADOR

Rua Bulhões Carvalho – Arpoador, Rio De Janeiro/RJ

http://unbouncepages.com/coworkp6/

MG

MÓDULO BRASIL COWORKING

Rua Jornalista Jair Silva, 497 – Cruzeiro, Belo Horizonte/MG

www.modulobrasil.com

GUAJAJARAS COWORKING

Rua dos Guajajaras, 628 conj. 211, Belo Horizonte/MG

www.guajajaras.cc

COWORKING UNICENTER

Rua Paracatu, 1385 – Santo Agostinho, Belo Horizonte/MG

www.unicentereduca.com.br

LEGAL SPACE COWORKING JURÍDICO

Rua Araguari 358 – 14º andar, Belo Horizonte/MG

www.legalspace.com.br

INTEGRA COWORKING

Avenida Brasil, 709, 8º andar, Belo Horizonte/MG

integracoworking.com.br

RS

IMOBILIÁRIA CASA BLUE

Av Amazonas, 876, Porto Alegre/RS

www.casablue.com.br

COLETIVO 202 COWORKING

Rua dos Andradas, 800/202 – Centro Histórico, Porto Alegre/RS

www.coletivo202.com

COLETIVO LABS

Rua Marechal Floriano, 1083, Caxias Do Sul/RS

www.coletivolabs.com

COWORKING BAGÉ

Av. Presidente Vargas 378, Bagé/RS

www.coworkingbage.com.br

ÓCA COWORKING

Rua São Joaquim, 1299 sala 801 – Centro, São Leopoldo/RS

www.ocacoworking.com.br

PR

PROJETO COWORKING

Travessa José do Patrocínio nº 107 – Alto da Glória, Curitiba/PR

www.projetoco.com.br

TWAY OFFICES

Rua Com. Santiago Colle, 174 – Ahú, Curitiba/PR

www.twaybrasil.com.br

NEX COWORKING CASCAVEL

Rua Paraná, 5906 – Bairro Coqueiral, Cascavel/PR

http://facebook.com/nexcoworkingcascavel

ABRU COWORKING E ESCRITÓRIO VIRTUAL

Rua Desembargador Westphalen, 2161, Curitiba/PR

www.abru.com.br

PLUS COWORKING

Av. Winston Churchill, 896, Bloco E – Sala 12, Capão Raso, Curitiba/PR

www.pluscoworking.com.br

SC

TRADERS EM AÇÃO

Vereador Guido Bott, 145 Santa Monica, Florianópolis/SC

www.tradersemacao.com.br

SPOT CO-WORKING OFFICE

Avenida Rio Branco, 404, Torre 1, Sala 107, Centro, Florianópolis/SC

www.spotco.com.br

BASE COWORKING

Rua Itabira, 232, Florianópolis/SC

www.basecoworking.com.br

SMARTMOB COWORKING

Servidão 55, 54, Centro, Florianópolis/SC

www.smartmob.com.br

VILAJ COWORKING

R. Lauro Linhares, 1281 Sala 4, Florianópolis/SC

www.vilaj.com.br

PE

RENOR OFFICE ESCRITÓRIO VIRTUAL

Avenida República do Líbano, 251, Sala 2801, Recife/PE

www.renoroffice.com.br

WORKSPOT COWORKING

Rua do Futuro, 564, Graças, Recife/PE

www.workspot.com.br

BA

GRUPO REDE+ COWORKING

Av. Euclydes da Cunha, 35, Graça, Salvador/BA

www.gruporedemais.com

ALRORA BUSINESS CENTER

Avenida São Paulo, 529 – Jardim Caraípe, Teixeira De Freitas/BA

www.alrora.com.br

* com informações do site coworkingbrasil.org

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